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"LDL 콜레스테롤 바로 알기 - 친구인가 적인가?" LDL 콜레스테롤: 왜 위험한가?LDL 콜레스테롤은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'로 알려져 있습니다. 이 물질은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으키고, 이는 결국 심장병, 뇌졸중 등의 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 반대로 '좋은 콜레스테롤'인 HDL 콜레스테롤은 이러한 축적을 방지해 혈관 건강을 지키는 역할을 합니다.LDL 콜레스테롤의 정상 수치일반적으로 LDL 콜레스테롤의 정상 범위는 다음과 같습니다:100 mg/dL 미만: 최적 수준100~129 mg/dL: 정상 범위130~159 mg/dL: 경계 위험 수준160 mg/dL 이상: 높은 위험 수준특히 고위험군(심혈관 질환자 또는 당뇨병 환자)은 70 mg/dL 미만으로 관리하는 것이 권장됩니다.LDL 콜레스테롤이 높은 원인LDL 수치가 높은 주된 이.. 2024. 10. 11.
"지방간, 방치하면 위험! – 초기 증상부터 치료까지 알아보자!" 1. 지방간이란?지방간은 간세포에 과도한 지방이 축적된 상태를 말합니다. 정상적으로 간에는 소량의 지방이 포함되어 있지만, 지방이 전체 간 무게의 5% 이상일 때 지방간으로 진단됩니다. 지방간은 크게 두 가지로 나뉩니다:비알코올성 지방간(NAFLD): 음주와 상관없이 발생하는 지방간으로, 현대인에게 흔히 나타나는 간 질환입니다.알코올성 지방간: 과도한 음주로 인해 발생하는 지방간입니다.2. 지방간의 원인지방간의 주된 원인은 비만, 당뇨, 고지혈증 등과 관련된 대사 증후군입니다. 과도한 칼로리 섭취, 운동 부족, 그리고 인슐린 저항성 등도 지방간을 유발할 수 있습니다. 특히 비알코올성 지방간은 과체중과 비만이 가장 큰 위험 요소입니다.3. 지방간의 증상지방간은 초기에 뚜렷한 증상이 없을 수 있지만, 다음과.. 2024. 10. 10.
"당뇨 관리의 핵심! 당화혈색소(HbA1c)를 바로 알자" 1. 당화혈색소(HbA1c)란?**당화혈색소(HbA1c)**는 혈액 내 포도당이 헤모글로빈과 결합한 상태를 측정하는 지표로, 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당을 반영합니다. 이 수치는 당뇨병 환자의 혈당 관리 상태를 평가하는 중요한 기준으로 사용됩니다. 정상적인 경우 HbA1c는 5.7% 이하가 적정하며, 6.5% 이상이면 당뇨병 진단 기준에 속합니다.2. 당화혈색소의 중요성HbA1c 수치를 통해 장기적인 혈당 변화를 파악할 수 있기 때문에, 단순히 하루의 혈당 변동을 보는 것보다 더 중요한 건강 지표로 여겨집니다. 높아진 당화혈색소는 장기적으로 심혈관 질환, 신장 질환, 신경 손상 등의 합병증 위험을 증가시킬 수 있습니다.3. 당화혈색소 검사 대상다음과 같은 경우에 HbA1c 검사를 정기적으로 시행하는.. 2024. 10. 10.
"피곤한 당신, 혹시 갑상선 문제? – 갑상선 질환의 증상과 치료 방법" 1. 갑상선이란?갑상선은 목 앞부분에 위치한 작은 나비 모양의 내분비 기관으로, 우리 몸의 대사율을 조절하는 중요한 호르몬을 분비합니다. **갑상선 호르몬(T3, T4)**은 체온 조절, 에너지 소비, 신체 성장과 발달에 관여합니다. 따라서 갑상선에 문제가 생기면 몸 전체에 영향을 미칠 수 있습니다.2. 갑상선 질환의 종류갑상선 질환은 주로 갑상선 기능의 과잉이나 저하로 나눌 수 있습니다.갑상선 기능 항진증(하이퍼티로이드증): 갑상선이 과도하게 호르몬을 분비하여 대사가 너무 빠르게 진행되는 질환입니다. 대표적인 증상은 체중 감소, 두근거림, 불안감, 땀이 많이 나는 것 등이 있습니다.갑상선 기능 저하증(하이포티로이드증): 갑상선이 충분한 양의 호르몬을 분비하지 못하는 상태로, 대사가 느려져 피로감, 체중.. 2024. 10. 10.

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