반응형 알파리포산1 당뇨 관리에 효과적인 식단과 건강 보조식품 추천: 건강한 삶을 위한 필수 가이드 당뇨란 무엇인가?당뇨병은 혈액 내 포도당 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 신체가 인슐린을 제대로 생산하지 못하거나 효과적으로 사용하지 못하기 때문에 발생합니다. 당뇨병은 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나뉘며, 제2형 당뇨병이 더 일반적입니다.당뇨의 원인유전적 요인: 가족 중 당뇨병 환자가 있는 경우 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다.비만과 과체중: 과도한 체중은 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨병의 위험을 높입니다.운동 부족: 신체 활동 부족은 혈당 조절에 부정적인 영향을 미칩니다.잘못된 식습관: 고칼로리, 고지방, 고당분 식품의 과도한 섭취는 당뇨병의 위험을 증가시킵니다.스트레스: 지속적인 스트레스는 호르몬 불균형을 초래하여 당뇨병을 유발할 수 있습니다.당뇨 환자를 위한 식단 관리건강한 식.. 2024. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
