반응형 뒷꿈치통증1 "발뒤꿈치 통증의 원인: 아킬레스건염 예방과 치료" 아킬레스건염: 원인, 증상, 치료 및 예방 가이드발뒤꿈치와 종아리를 연결하는 중요한 힘줄인 아킬레스건에 염증이 생기는 아킬레스건염에 대해 알아보세요.아킬레스건염이란?아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 발생하여 통증과 불편함을 초래하는 질환입니다. 주로 반복적인 스트레스나 과사용으로 인해 발생하며, 운동선수뿐만 아니라 일반인에게도 흔히 나타날 수 있습니다.아킬레스건염의 주요 원인과도한 운동: 갑작스러운 운동 강도 증가나 무리한 활동으로 아킬레스건에 스트레스가 가해집니다.부적절한 운동 자세: 잘못된 자세로 달리거나 걷는 경우 아킬레스건에 부하가 증가합니다.노화: 나이가 들면서 힘줄의 탄성이 감소해 부상 위험이 높아집니다.비만: 체중 증가로 인해 아킬레스건에 가해지는 압력이 커질 수 있습니다.착용한 신발: 쿠션.. 2024. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
